82600 AUCAMVILLE
06 95 35 95 10
Pilates Ô Tolosans : Cours de Pilates et Combo "articulation" en ligne et en salle
Des cours de Pilates, de Combo "articulation", de Stretching/relaxation et de Périnée et Mouvement®
dans la Haute-Garonne, le Tarn-et-Garonne et la France entière
Retrouvez force, souplesse et santé avec les séances de Pilates, de Combo et de Stretching/Relaxation en présentiel et en visio ...
Laurence, Éducatrice sportive enseignante diplômée en Pilates Mat et créatrice de l'activité "Combo", vous aide avec attention à dépasser vos limites et à atteindre vos objectifs.
Coach passionnée, elle vous propose des cours de qualité en salle, à domicile et aussi en ligne, cours très personnalisés
Motivée, elle tient à ce que ses séances se déroulent dans une ambiance conviviale, joyeuse et bienveillante.
Découvrez les bienfaits de ses cours Combo (en présentiel ou en Visio) et retrouvez du bien-être en libérant peu à peu vos articulations, vos muscles, vos fascias en retrouvant le plaisir du mouvement sans douleur.
Inédit COMBO s'adresse surtout aux personnes fibromyalgiques. Les cours sont aussi en visio pour permettre aux personnes malades de garder le lien avec le mouvement (les séances sont complètement adaptées à l'état de chacun).
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Réservez vos séances en ligne, cliquez sur le lien que vous recevrez dans votre boite mail le jour du cours et découvrez le plaisir de travailler en visio.
COURS DE PILATES ET COMBO (stretch/articulations)
EN VISIO CET ETE et toute l'année
Individuel ou collectif en ligne
Formations et Perfectionnement
(Pilates et Combo "articulation")
Individuels ou collectifs
En salle et en ligne
Le mot d’une professeure de Pilates Professionnelle et "Passionnée"
Je m'appelle Laurence CLAIRE GARSAUD, professeure d’expressions gymniques depuis plus de 30 ans. (Brevet d’État Expression Gymnique et Disciplines Associées)
J'ai également enseigné la danse : le jazz, le hip-hop, le Low Impact...
Avant la naissance de mon fils, j'ai essayé la méthode de Joseph Pilates, j'ai vraiment apprécié son efficacité pour améliorer ma posture, ma santé physique, mais aussi ma concentration.
La méthode Pilates m'a ouvert de nouveaux horizons, aujourd'hui, le mouvement et la respiration sont devenus pour moi un "soin", une attention particulièrement réparatrice...
Depuis quelques années maintenant et pour soulager des douleurs inflammatoires chroniques, je propose des séances de COMBO (combinaisons de techniques "antalgiques et anti-inflammatoires" et micro mouvements très doux) soin personnalisé" que je transmets avec attention, douceur et bienveillance à mes élèves en cour individuel et collectifs.
Je propose toutes ces activités en visio, car cela est un super moyen de suivre des cours efficaces régulièrement, le corps a besoin de régularité et d'attention particulière..
"J'aime particulièrement l'intelligence extraordinaire avec laquelle notre corps est conçu"
il est merveilleusement conçu !
"Notre squelette représente un chef-d’œuvre de construction" (revue médicale Today's Health)
"je te loue en voyant de quelle manière redoutable et merveilleuse je suis fait" ps 139:14
Ma zone de déplacement
Je donne des cours en salle à Grenade, Merville, Aucamville (82) et Toulouse Lalande (lundi et jeudi) infos au 06 95 35 95 10
Je me déplace également à domicile, dans les clubs sportifs ou sur votre lieu de travail dans un rayon de 10 KM autour d'Aucamville dans le Tarn-et-Garonne et Grenade dans la Haute-Garonne, notamment dans les villes suivantes :
SIEGE DU CENTRE PILATES Ô TOLOSANS : 3251 route de grenade à Aucamville dans le 82600 tél : 06 95 35 95 10
- Toulouse
- Grenade
- St Cézert
- Aucamville ( 82)
- Burgaud
- Merville
- Montaigut sur save
- Larra ....
82600 AUCAMVILLE
